Iznenadna pojava ružnog, visećih stomaka strah je mnogih devojaka i žena. Kako biste uspešno preoblikovali figuru, najvažnije je da znate šta je uzrok pojave naslaga na stomaku i da ga eliminišete, a tek onda možete raditi na oblikovanju tela.
Hajde da vidimo koji tipovi masnih naslaga postoje, koji su uzroci njihove pojave i kako da ih se rešite. Ponekad je povećanje abdomena posledica generalnog povećanja težine, nekada nastaje usled konzumiranja određene hrane, a nekad su hormoni glavni krivac.
Pogledajte kako da odredite vaš tip stomaka.
#1 Stomak od alkohola
Pivo, vino i druga alkoholna pića mogu da ometaju pravilno varenje hrane. Takođe, sadrže mnogo kalorija. Kako biste se izborili sa ovim problemom, prestanite da pijete alkoholna pića i počnite da jedete više povrća i voća.
#2 Majčinski stomak
Nakon rođenja deteta, vaš stomak i dalje ima sala. Bilo bi dobro da vežbate i masirate problematična područja. Trebalo bi da konsultujete i doktora.
#3 Stomak od stresa
Stres i loš san u velikoj meri utiču na naše telo i dovodi do pojave masnih naslaga na području stomaka. Pokušavajte da spavate bar osam sati i izbegavajte nezdravu hranu. Ne konzumirajte previše kafe.
#4 Stomak usled poremećaja hormona
Hormonska neravnoteža dovodi do povećanja težine. Promenite način ishrane, birajte zdraviju hranu i konsultujte doktora.
#5 Otečen stomak
Problemi u digestivnom traktu mogu da dovedu do oticanja stomaka. Konzumirajte više vode i uzimajte probiotike.
